问医生 福州博润白癜风医院医师在线解答

首页 > 白癜风 > 白癜风养身

白癜风夏季如何养身?

白癜风夏季如何养身?福州白癜风所表示,白癜风在春、夏、秋、冬四季均可发生,但以春末至夏季较为多见,而且发病前有部分人有暴晒阳光的病史。那么,白癜风夏季如何养身呢? >>>推荐阅读白癜风长期治疗不愈的原因有哪些

 白癜风夏季如何养身?


  白癜风夏季如何养身?


  白癜风夏季如何养身?在此,我们请到了福州白癜风所为我们介绍。


  1、凉茶饮不可或缺。是传统的绿茶饮或金银花、菊花等配成的凉茶饮,这些饮品都具有清热生津、解暑止渴、清心利尿、明目提神之功效,还有抗癌作用和防龋齿功能。方便实惠的还是民间传统绿豆汤、酸梅汤等。炎热之时适当吃些冷饮,能起到的祛暑作用,然而不可食之过多。


  2、增添一些苦味食物。苦味食物中所含的生物碱具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用。热天可适当吃些苦瓜、苦菜以及啤酒、茶水、咖啡、可可等苦味食品,还应注意食用具有消炎杀菌作用的蔬菜和调料,如大蒜、食醋。


  3、注意补充盐分和维生素。由于出汗多,氯化钠大量丧失,故应在补充水分的同时注意补充盐分,每天饮用一些盐开水,以保持体内水电解质代谢平衡和渗透压的相对稳定。夏天随汗液流失的钾离子也较多,防止缺钾有效的方法是多吃含钾食物,可酌情吃一些草莓、杏子、荔枝、桃子、李子等。


  4、讲究饮食清洁卫生。夏天喝水多,胃液被冲淡,杀菌能力相对减弱,而且夏季湿热的气候环境更适合微生物的生长繁殖,食物极易腐烂变质,此消彼长,很容易出现问题。在做饭的时候,做少点,吃不完的就倒掉,以防病从口入,得不偿失。


  5、少吃肥腻厚味及辛辣上火之物。传统养生学认为,夏季在五行中属火,人们会感到酷热、烦躁、多汗、津液流失,营养损耗多,加之食欲下降,易造成体亏人乏。这时应多食清淡质软易于消化的食物,如富含蛋白质的鱼、瘦肉、蛋、奶、豆类、粥类及富含各种维生素的新鲜蔬菜水果,少吃肥腻厚味及辛辣上火之物。


  温馨提醒:以上介绍了白癜风夏季如何养身,当然想要治疗白癜风,要找一家正规的 专业所进行治疗。其次只有据患者的病情才能选择一种适合患者的具体治疗方法,,在治疗的同 时也必须要做好日常护理和保健。

 

向您推荐:福州白癜风所GX—B分型多维白癜风工程”是个提出多维治疗、立体治疗的白癜风治疗体系,该体系通过细胞学、免疫学、基因学、心理学等各学科去综合考虑致病因和治疗进程,按照“一人一方”,“一人多法”的治疗准则为患者制定个性化的综合治疗方案。被患者誉为“白癜风的一道”!

 

福州白癜风所,为广大白癜风朋友提供专业的,型咨询服务,您有什么关于白癜风方面的疾病知识要咨询的,随时随地进入“福州白癜风所”,或点击在线咨询就能与在线白癜风零距离交流!方便、快捷、私密、就医。咨询热线:0591-88355555 QQ:369570570 100390057

热门文章

来院路线

+咨询
福州白癜风医院

医院地址: 福建省福州市晋安区连凤路三木花园C区16号

医院电话:15205082830